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Aromatherapy Inhalation patch芳香貼片
2014年10月國慶假期Rhiannon 應邀來到台灣授課，2天課程她分享的主題有關於婦科芳療，並且帶來一個新玩意—芳香貼片
當我們吸聞香氣的時候，透過鼻子，精油可以進入大腦以及全身血液循環，並且快速達到一定濃度，但是一離開這個氣味，血液中精油濃度會快速降低，因此也有各種隨身型的芳香小物應運而生，確保隨時都能浸潤在香氣氛圍中，保持放鬆舒暢的心情。市面上有各種材質的芳香項鍊—玻璃、陶瓷、水晶、金屬等….有多樣的顏色、款式，方便搭配衣服或場合，但是或許有些人沒有穿戴飾品的習慣；或許不希望自己的香氣太干擾附近的人，美國的Bioesse公司製作了芳香貼片，解決了這個困擾。
*撕開彩色印字面，內部是一個小棉片，可以滴入2滴純精油，依精油配方，香氣可以持續8小時左右
*透明膠片那一側是親膚性高低敏度的黏膠，可以將這個貼片貼在前胸皮膚上
今天收到最新的芳療期刊Aromatherapy acology today，這本期刊一年發行三期，前身是Aromatherapy Today。
Aromatherapy Today是Aromatherapy Insight Card的發行人Jennifer jefferies 創立編輯的芳香療法雜誌，2007年我在法國進修時有幸與Deby Atterby(Aromatherapy acology today現任編輯)成為室友，奇妙的緣分讓我們成為無話不談的知心好友，她告訴我正準備買下一個芳香療法的雜誌，因為忙碌的Jennifer沒有時間繼續編輯工作。我一直是Aromatherapy Today的忠實訂戶，當然不希望這個雜誌停擺，在Deby的努力下，她接手的新一期Aromatherapy Today果然呈現嶄新的深度及面貌，去年她將雜誌更名為Aromatherapy acology today更貼近她推廣的Advance Aromatic Medicine，並協助發行澳洲IAAMA協會期刊。
每一期Deby都會深度介紹一種植物精油，也匯集各地藥用芳香植物專家的文章以及全球芳香療法的發展趨勢，這一期介紹在愛爾蘭都柏林舉辦的2014藥用植物研討會的精彩內容，可惜今年我無力參與盛會，還好這篇文章稍稍彌補內心的失落。
研討會上邀請英國的DR.Mark Moses發表演說，他是英國Newcastle Northumbria 大學心理系主任，研究主題有關提高認知能力及改善大腦功能，他從坊間流行的氧氣吧—吸入氧氣以提升活力改善情緒--獲得靈感，選擇傳統芳療運用中的記憶之神”迷迭香”，為氧氣加”味”，的確迷迭香精油經過吸嗅可以增進前瞻性記憶，提高警覺度及注意力。接著開始進行科學分析以了解其中藥理學作用及反應，他發現迷迭香精油中的1,8桉葉油素(1,8 cineole)會抑制乙酰膽鹼分解，所以可以增進記憶，進一步發現，血液中1,8桉葉油素含量愈高，數學計算的速度及正確性也會提升，個體感受更好情緒及較低壓力。
親愛的朋友們:
好久好久不見!
很抱歉在這麼急促的時間決定推出這個課程，我掙扎了很久，最終還是決定開課，這一年多來我對於身體、情緒、精神、心靈、脈輪、精油有一點不同於過去的感受及看法，在2014年的歲末這個課程是還債也是感謝！
由於時間急迫，如果你對這個主題感興趣但是時間上有疑慮，請你與我聯繫。
課程訊息：
2013 Provance尋芳蹤--Digne les Bains
一聽到南法普羅旺斯，大家最常想到是亞維儂藝術節、海邊、明星、薰衣草，多數人比較熟悉的旅遊城市有阿爾卑斯-普羅旺斯東側的尼斯、坎城、格拉斯；西側的亞維儂；南邊的馬賽等。我們這回來到Digne les Bains迪涅萊班是為了參加每年一次的薰衣草盛會以及享受溫泉療癒功效。
Digne les Bains迪涅萊班位於法國南部阿爾卑斯-普羅旺斯的中央，海拔608公尺，就在阿爾卑斯山的山腳，這裡有豐富的地質以及蝴蝶生態，歷史可追溯到石器時代，在羅馬時期這個城鎮就以薰衣草貿易著稱。
從迪涅萊班Digne les Bains的命名就可以知道此地有溫泉，直到現在仍然以醫學治療溫泉著名，特別針對呼吸道、肌肉、骨骼、關節相關疾病，手術前、後療養等症狀。
獨家自製純天然防蚊噴霧
暑假來臨，許多人紛紛安排旅遊，聯絡家人感情或朋友聯誼、避暑或玩水、島內或島外。近日有朋友要到Marjorie的故鄉--花蓮遊玩，當地的朋友事先提出警告，夏天花蓮小黑蚊肆虐，防蚊乳液不可或缺。由於朋友小孩的皮膚只要一被蚊蟲叮咬就會紅腫一大塊，久久不能消除，但是市售防蚊乳液的成分又令人擔心，曾經用過防蚊貼片也成效不彰，考量使用安全及使用方便前提下，我為她們調配了一瓶防蚊噴霧
【Marjorie獨家自製純天然防蚊噴霧配方】
‧蘆薈凝膠20ml
‧純水80ml
愛護你的寵物
嗅覺是地球上大部分動物對應世界的主要感官，也是賴以生存的感官，運用嗅覺我們直覺判斷接近事物的好與壞，例如香噴噴的便當或是酸臭的便當，這些引起我們食慾、燃起熱情，抑或讓人避之唯恐不及的氣味到底是甚麼?
氣味是一種極度複雜，包含上千種分子的化學物質，透過嗅覺這個化學感官作用，在鼻腔內部大約與眼睛相同高度的位置有著嗅覺接受器，稱為嗅覺上皮細胞，大概是一張郵票大小，上面佈滿了兩千萬個嗅覺神經細胞，這個數量聽起來似乎是不可思議，但是跟貓狗比起來真是小巫見大巫，一隻獵犬有多達兩億兩千萬個嗅覺神經細胞，人類由於視覺進化成全彩視覺，發展出透過視覺趨吉避凶的能力，也因此嗅覺大大的退化。
想像你在充滿精油香氣的豐嘉軒，宜人的氣味讓你覺得放鬆，但是對一隻貓或狗來說，這個充滿香氣讓人放鬆的空間卻像是個香水地獄，濃烈的氣味可能讓牠快要窒息，就像我們跟一位噴滿香水的人在密閉電梯內的感受，狗狗或貓貓可能會一直打噴嚏，氣味不斷刺激牠的神經，讓牠不由自主興奮地跑來跑去。
如果你飼養寵物請聰明運用芳香療法，小心選擇適當的精油並且在使用時記得降低使用劑量。
午休充電完畢, 繼續精神奕奕迎接下午的挑戰囉！(握拳)
獻上小幫手關注好久的一部紀錄片, 好多人都在默默做著好多好棒的事情要喚起大夥兒對臺灣這美麗寶島的用心呢！擦亮我們的眼睛和心吧！
謝謝齊柏林導演和辛苦的工作人員(歡呼)！！！
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/jun/23/today-show6.htm
豐嘉軒關心您, 最近午後多雷陣雨, 外出請記得攜帶雨具唷～
別擔心, 我們正在練習!!! 閱讀自己, 閱讀他人, 閱讀這個世界.......
週末, 送上這篇需要些耐心好好消化的連結, 謝謝商周的採訪者, 謝謝張大春！
祝福豐嘉軒的讀者們有個美麗週末❤❤❤
壓力不要來
壓力對人身、心的影響無所不在，但是卻少有人能提早察覺，通常都要等到壓力造成身體症狀之後才會發現，例如失眠、肩頸痠痛、腰酸背痛、頭痛、胃痛、消化不良、皮膚過敏、反覆感冒或感染，甚至於發生慢性病如高血壓、糖尿病、心血管疾病等症狀才有所感受。當上述症狀出現時多數人第一個選擇是”看醫生”，彷彿看了醫生就得到痊癒的保證，除了看醫生也別無他法，似乎只要看了醫生吃了藥，一切問題都可以解決，但是如果造成這些症狀背後的情緒、心理、心靈壓力仍不時存在，醫生及西藥固然控制了肉體症狀，根本的因素卻無法消弭。最終極的解決辦法仍然必須靠自己努力深入觀察自我及調整行為作息，也就是修行─不是成為修女或尼師的那一種修行─只是單純修正自己的行為，但是每個人對壓力的定義及感受程度完全不同，因此也很難有個一致的作法，為了適應百樣人，自古以來修行法門也百百種，在你還沒有找到適合自己的方式之前，不妨試試芳香療法，讓天然植物的香氣自然帶走你每天的緊張、焦慮、擔心、憂鬱…….
香氣吹散壓力
最近在芳香療法國際期刊IJPHA上看到一篇文章，是國內亞洲大學一位教授的研究報告，在該研究中找了54位來自三個國小的老師，男性25人、女性29人，每週使用一次擴香機，選用佛手柑純精油，每次令香氣釋放10分鐘，使用前及使用後5分鐘分別測量血壓、心跳速率、焦慮程度等，使用之後，明顯的血壓收縮壓及舒張壓都降低，心跳速率也減緩，因此芳香療法可以提升副交感神經活性，無論性別、年齡或職務芳香療法都有正面的助益，佛手柑精油透過擴香機使用有助於平衡交感神經系統作用，數據也顯示焦慮程度愈高獲得的幫助愈大。
高度壓力對個人的健康管理是極大危機，如果在工作場所或家中選擇個人喜愛的純精油，每天適度薰香，在工作中運用提神或提高專注力的精油薰香，輕鬆有效率完成目標；或者下班後在香氣中釋放一天的情緒壓力，輕鬆安穩的入睡。
嗡嗡嗡, 嗡嗡嗡, 大家一起勤做工.......
有沒有人和小幫手一樣, 不是維尼熊, 可是好愛吃蜂蜜的?
天然純正的蜂蜜裡含有微量酵素, 不同花種採集出的花蜜也有不同特性, 每天早晨空腹吃一小口蜜, 長時間下來你會發現自身狀況的改變.......
說到這兒, 是不是真想好好感謝可愛的蜜蜂們?
其實比起蜂蜜更重要的是, 地球上4/5以上的植物都需要靠努力工作的蜜蜂授粉. 這個在地球上存在至少有八千萬年歷史的物種倘若真的絕種, 不曉得是不是真會應驗愛因斯坦所預言的呢?
台灣，全世界最重要的檜木生長環境，全球檜木僅分布於日本、北美地區與台灣，但是品質與密度最高的就只有台灣的檜木。
檜木在冰河時期來到台灣，獨特的地理環境與氣候讓檜木喜歡上這一片土地，千年來在台灣延續著古老的生命，守護台灣珍貴多樣的森林。我想若是要選出一種可以代表台灣的樹，我會投台灣檜木一票。
還不認識檜木嗎?以下影片可以讓你認識我們珍貴的世界遺產─台灣檜木
Arthur
