豐嘉軒SPA

這幾天不知道是颱風的影響還是節氣真的到來，早晚確實感受到一些涼意，皮膚也開始感到乾燥，在芳香好節氣—處暑篇我們提到秋燥症，因為外在環境溼度降低、溫熱陽氣漸漸減少、寒涼陰氣逐漸增長，再加上身體小宇宙此時的運行也呼應大自然，身體體表的陽氣開始內收，皮膚及腠理收斂，避免陽氣過度外洩，所以秋季開始皮膚容易乾燥。

芳香療法在外用時皮膚是第一個接觸植物精油的器官，例如泡澡、按摩、塗抹….等。由於天然植物精油是脂溶性的分子，透過皮膚能夠快速吸收，同時配合精油使用的媒介油及無香料的媒介，大多數也是天然植物產物，例如甜杏仁油、杏核仁油、荷荷芭油、酪梨油、聖約翰草油、蘆薈膠…等等，透過適當的調配是天然、安全的皮膚滋潤保養品，因此運用芳香療法調理秋燥症，只要把握劑量、精油種類及媒介種類的調配，不只是對皮膚有益，也對身體整體調理大有幫助。目前已經證實塗抹精油數分鐘後，在血液中有芳香分子存在；50分鐘-2小時之後，在呼氣中也可以偵測到芳香分子。

再者皮膚是人的〝內在世界〞與〝外在世界〞的界線，是人體最大、具有最多生理作用、最有活力的器官，皮膚內多種神經受器及免疫細胞，不斷的接受外在的訊息，透過神經系統傳遞到腦部，我們也可以透過皮膚的反應看到心理感受，例如：害羞時羞紅了臉，緊張時臉色煞白冒冷汗，生氣時脹紅的臉。皮膚、神經系統、免疫與大腦、心靈無時無刻的交流溝通，透過芳香療法的皮膚護理，在香氣及皮膚吸收雙重作用，能夠帶來生活的樂趣及輕鬆感，並且為生活、心靈帶來力量。

適合秋季滋潤肌膚的精油有天竺葵精油、乳香精油、檀香精油、廣藿香精油、伊蘭伊蘭精油、花梨木精油、橙花精油、玫瑰精油

適合秋季滋潤肌膚的媒介油有甜杏仁油、荷荷芭油、玫瑰果油、小麥胚芽油

適合秋季滋潤肌膚的天然脂類有可可脂、乳油木果仁脂

臉部及身體潤膚油建議配方：甜杏仁油85ml+玫瑰果油10ml+小麥胚芽油5ml+乳香精油7滴+廣藿香精油5滴+花梨木精油5滴+玫瑰精油3滴

唇部滋潤香膏建議配方：蜂蠟10公克+乳油木果仁脂12.5公克+可可脂10公克+甜杏仁油10公克+荷荷芭油7.5公克+天竺葵精油2滴+伊蘭伊蘭精油2滴+花梨木精油3滴+薰衣草精油3滴。香膏製作：先將蜂蠟、乳油木果仁脂及可可脂依序隔水加熱溶解，再加入甜杏仁油及荷荷芭油，攪拌均勻後，離開熱源，將精油依序滴入並攪拌均勻，倒入容器中放涼冷卻即可使用。

◎本文同步刊登於「人間福報」，未經授權，請勿任意節錄轉載使用。

  
本文作者： Marjorie KAO  / 豐嘉軒芳療師 / IFA國際芳療認證芳療師 / 國立臺北護理健康大學進修推廣講師 / 長庚科技大學客座講師

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